在这个(🥞)时节该如何调理养生？宋(🗾)曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬(🚊)(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(🐍)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(🧖)。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ(🥅) )如豆芽、蒜苗(🎣)、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(🈴)物(👛)，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
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